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PARTICULARES

Los entrenamientos particulares los realizamos en México D.F.

  • Lugares: Parques, condominios, domicilio, centros deportivos, clubes deportivos.
  • 1 persona o parejas.
  • Tipos de entrenamiento:
  1. – Métodos HIIT (High Intensity Interval Training): Paleotraining, Tabata, Crossfit, Insanity.
  2. – TRX Suspension Training.
  3. – Triatlón: Modalidad Sprint, Olímpica, Half Ironman o Ironman.
  4. – Running: 5k, 10k, 21k, Maratón, Skyrunning
  5. – Pilates.
  6. – Yoga.
  7. – Nutrición.

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GRUPALES

Los entrenamientos particulares los realizamos en México D.F.

  • Lugares: Parques, corporativos, condominios, domicilio, centros deportivos, clubes deportivos.
  • Grupos de 3 o más personas.
  • Objetivos:
  1. Mejorar el “Status Quo”
  • Tipos de entrenamiento:
  1. – Métodos HIIT (High Intensity Interval Training): Paleotraining, Tabata, Crossfit, Insanity.
  2. – TRX Suspension Training.
  3. – Triatlón: Modalidad Sprint, Olímpica, Half Ironman o Ironman.
  4. – Running: 5k, 10k, 21k, Maratón, Skyrunning
  • – Pilates.
  • – Yoga.

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ON-LINE

Estás aburrido de realizar los mismos entrenamientos? Vas al gimnasio y no sabes qué hacer? No mejoras en tu rendimiento? Tienes mal hábito alimentario? Si quieres mejorar tu “Status Quo”, sentirte mejor en tu entorno social, laboral, estamos a tu disposición para ayudarte!
Te enviamos mensualmente la planificación de entrenamientos y el plan nutricional.

  • Objetivos que trabajamos:
  1. Estar “Fit”.
  2. Pérdida de peso.
  3. Ganar masa muscular.
  4. Postura corporal.
  5. Rendimiento.
  • Tipos de entrenamiento:
  1. Entrenamientos intensos. Método HIIT (High Intensity Interval Training): Crossfit, Tabata, Paleotraining.
  2. Triatlón.
  3. Running.
  4. TRX.
  5. Yoga.
  6. Pilates.
  • Plan nutricional.

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NUTRICIÓN

  • Consulta privada: Tenemos la consulta en la Colonia La Condesa (México D.F).

 

  • On-line: Te enviamos mediante correo electrónico o en la misma web, te publicamos tu plan nutricional mensual. Disponibilidad 24h por cualquier duda!

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