Setmana a Ginebra, finalitzant a la Behovia/Sant Sebastià

Si la temporada 2011 la vaig iniciar a la Mitja de Terrassa el passat 16 de gener…la tancaré participant en la carrera popular més nombrosa d’Espanya –Mitja Behobia/Sant Sebastià-, el pròxim 13 de novembre.

És una carrera que em fa molta il·lusió participar. Els amics que l’han realitzat en edicions anteriors tornen meravellats i molt contents de la carrera. Els paissatges per on transcurreix, la gran participació de corredors (més de 20.000) i el nombrós públic que hi ha animant durant tot el trajecte n’és el motiu!

Així que divendres tarda, iniciem el camí a Sant Sebastià. Abans però, el dissabte al migdia farem pinya i ens relaxarem en la sidreria que ja tenim reservada. L’hora de sortida de la sidreria no se sap…jejej. Això sí, tranquilitat absoluta perquè el diumenge al matí segur que estarem al punt de sortida!

Durant la setmana estaré a Ginebra (Suïssa) per visitar els meus tiets i cosins que viuen allí. Algun matí faré una escapadeta (més d’una!) per sortir a còrrer alrededor del llac Lemán (grandiós). Com a lloc que m’agradaria visitar, són les instal·lacions de la Universitat d’INEFC a Lausanne que m’han dit que són espectaculars!

Després d’aquesta setmana, realitzaré una aturada de 4 setmanes d’entrenaments. Aturar el cos de tans entrenaments acumulats des de l’any passat. Ni còrrer, ni bicicleta, ni nedar, ni gimnàs, RES. Només estiraments per millor la flexibilitat i planificar tranquilament la temporada 2012.

Encara que el meu VO2màx baixi durant aquestes 4 setmanes, només realitzant 2 setmanes d’entrenaments ja recupero el nivell de VO2màx que tinc ara mateix. L’única cosa que busco és descansar, desconectar i tornar amb més ganes i motivació per afrontar nous reptes de cara al 2012. Com a principals objectius del 2012 tinc: finalitzar la Marató de Barcelona amb 3h30′ i realitzar 2-3 Mitges Ironmans. Però bé, encara és aviat per decidir-ho.

Dilluns que ve, publicaré l’última crònica de l’any sobre la prèvia i la carrera Behovia/Sant Sebastià!

Anuncios

Publicado el 7 noviembre, 2011 en Crónicas 2010, Crónicas 2011, Temporada 2011. Añade a favoritos el enlace permanente. Deja un comentario.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: